생로병사의비밀수족냉증

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작성자달려라하니 조회 15회 작성일 2021-07-30 15:37:09 댓글 0

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수족냉증의 원인 - (20121215_440회 방송)_겨울철 여성건강주의보 - 1편 손 발 시림

[겨울철 여성건강주의보 - 1편 손 발 시림]

[ 원고정보 ]
다양한 원인이 있지만, 스트레스 역시 수족냉증의 큰 원인이 됩니다. 겨울철의 극심한 추위 역시, 몸의 입장에서는 하나의 스트레스일 수 있는데요. 사람에게 스트레스가 생기면, 스트레스를 감지한 뇌는 부신 피질을 자극해 ‘코르티솔’이라는 호르몬을 분비하게 됩니다. 이 때, 심장박동이 빨라지면서 코르티솔은 이전보다 많은 양의 혈액이 방출되게 돕는데요. 우리 몸이 비상상황이라고 인식하는 거죠. 그러면 주요기관으로는 혈액이 몰리지만 손과 발로 향하는 말초혈관에는 오히려 혈액이 줄어들어서 손, 발이 차갑게 되는 것입니다. 수족냉증의 경우, 평소 걱정이 많거나 예민한 성격을 가진 사람들에게 더욱 심하게 나타나는데요. 스트레스를 만병의 근원이라고 하는 것처럼, 마음을 편하게 하고, 몸을 따뜻하게 하는 것이 수족냉증 예방과 치료의 첫 번째 원칙이 아닐까 싶습니다.

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혈액순환 장애가 수족냉증 부른다 - (20131211_486회 방송)_추우면 아파요 - 수족냉증, 관절염

[추우면 아파요 - 수족냉증, 관절염]

[ 원고정보 ]
수족냉증의 가장 대표적인 원인은 혈액 순환 장애. 혈관이 좁아져있거나 막혀있을 경우, 말초혈관까지 충분한 혈액이 돌지 못하면서 손발이 차지는 것이다. 펌프 역할을 하는 심장에 질환이 있는 경우도 마찬가지. 소화기능이 약한 사람 역시 문제가 되는데 혈액 속 영양소가 부족해 말초혈관에까지 충분한 영양을 공급할 수 없기 때문이다. 이처럼 손발이 찬 건 건강의 위험신호일 수 있다.

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수족냉증 치료법! 손발 따뜻해지는 생활습관

수족냉증 있는 분들이 두려워하는 계절이 왔습니다.
수족냉증은 근본적인 원인이 해결되지 않는다면 아무리 두꺼운 이불을 덮고 있어도 온기를 느끼기 어렵습니다.
손발의 차고 뜨거움은 위장과도 연관이 있는데요.
수족냉증의 생활치료법! 김소형 원장이 알려드립니다.

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